Wenn Fasten zum Lifestyle wird, verdunkelt es das, worum es eigentlich geht.
Sina Hartert
Fasten
Fasten bezeichnet den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit. Es dient der körperlichen Reinigung, geistigen Besinnung und spirituellen Erneuerung. Ob in der christlichen Fastenzeit, dem jüdischen Jom Kippur oder beim Heilfasten – der Nahrungsverzicht hat in vielen Kulturen Tradition und positive Effekte.
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