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Lernen, für sich zu sein

Für viele Menschen ein täglicher Begleiter und doch nach wie vor gesellschaftliches Tabu: Einsamkeit ist mittlerweile eine Volkskrankheit, die nicht nur alte und alleinstehende Menschen betrifft. Gerade junge Menschen empfinden Erfahrungen des Alleinseins oft als Einsamkeit, die sich in Krankheitssymptomen niederschlagen kann. Dabei ist der richtige Umgang mit Alleinsein erlernbar
Symbolbild - Isolation
Foto: Fabian Sommer (dpa) | Allein im Dunkeln sitzen, während sich draußen das Leben abspielt. Wenn Alleinsein als Einsamkeit wahrgenommen wird, können physische und psychische Symptome die Folge sein.

Das zweite Weihnachtsfest unter Pandemiebedingungen liegt hinter uns. Strenge Kontaktbeschränkungen selbst für den engsten Familienkreis, abgesagte Weihnachtsmärkte, Zutrittsregelungen für Gottesdienste, Altenheime und viele andere Orte haben nicht nur das alltägliche Miteinander, sondern auch das große Fest der Gemeinschaft stark verändert. Mancherorts wurden Alleinstehende großzügig in Familien eingeladen, um dort den Heiligen Abend oder die Weihnachtsfeiertage zu verbringen. Andere blieben notgedrungen allein.

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