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Denken ist nicht nur Glückssache

Wer rastet, der rostet: Mentale Aktivierung hält unser Gehirn fit.
Ein Gehirn beim Gewichtstemmen
Foto: IMAGO/Zoonar.com/Berit Kessler | Das Gehirn ist kein Muskel, lässt sich aber trotzdem trainieren.

Wir leben in einer Informationsgesellschaft. Konzentrationsvermögen, schnelles Denken und ein gutes Gedächtnis gehören zu den zentralen Anforderungen im täglichen Leben. Mit zunehmendem Alter und bei krankheitsbedingten Leistungsverlusten fühlen wir uns häufig überfordert. Wir können uns nicht mehr so richtig konzentrieren, kommen mit den auf uns einstürzenden Informationen bisweilen nicht mehr mit und auf unser Gedächtnis können wir uns auch nicht mehr verlassen.

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