Weder Leib noch Geist dürfen vernachlässigt werden

Das Gleichgewicht zwischen innerlichem und äußerlichem Wohlergehen hängt empfindlich miteinander zusammen. Das sagt nicht nur meine persönliche Erfahrung, sondern auch viele Mediziner sind zu diesem Schluss gekommen. Dass sich die Psyche beziehungsweise der seelische Zustand eines Menschen gerne und oft physisch äußern, kenne ich nur zu gut. Wie oft sorgt übermäßiger Stress für Kopfschmerzen, Verspannungen im Rücken oder in ganz schlimmen Fällen zu Migräne? Oft lässt es sich mit etwas Nachdenken einfach herleiten, weshalb es mir körperlich schlecht geht. Und ich denke, ich bin da nicht die einzige, der es so geht.