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Aus eigener Kraft das Leben steuern

Mit den beruflichen Anforderungen wächst auch die Beanspruchung der Kräfte. Doch es gibt Wege, Engpässen an Körper, Geist und Seele vorzubeugen. Von Hartmut Volk
Foto: dpa | Stress, Leistungsdruck, Resignation: Um im Berufsleben bestehen zu können, bedarf es innerer Stärke und Widerstandsfähigkeit. Dafür ist eigenes Zutun erforderlich.

Das hochtourige Veränderungsgeschehen mit dem Zwang zu ständigem Um- und Neulernen macht ebenso zu schaffen wie die Frage nach der Sicherheit des Arbeitsplatzes. Und bei allem mischt sich die Sorge mit in die Überlegungen: Wie lange kann ich noch mithalten? All das vermengt sich schnell zu einem Gefühl von Verunsicherung und Zukunftsunsicherheit, lässt nicht zur Ruhe kommen.

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