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Impulse für die innere Reinheit

Fasten für Christen leicht gemacht – Tipps aus der eigenen Lebenserfahrung. Von Maria Pelz
Wasser wird ausgeschenkt
Foto: KNA | Freude an der Einfachheit des Lebens: Wasser reinigt den Körper und macht den Geist klar.

Metabolic Balance, Intervallfasten, Dinner Cancelling, Trennkost, Schonkost, F.X. Mayr-Kur, Basenfasten, Nulldiät… Fasten hat Konjunktur. Die Fastenzeit ist traditionell die Zeit, in der auch Christen fasten, wobei der jahreszeitliche Neuaufbruch im Frühling ebenfalls ein guter Grund zum Einstieg ist. Jetzt gibt es einen flott geschriebenen, modernen und dabei ganz katholischen Fastenbegleiter aus der Feder von Laura Ngaba Tinzoh, einer fünffachen Mutter, die in Kamerun aufgewachsen ist, in Deutschland studiert hat und nun auch hier lebt. Ihr unlängst erschienener spiritueller Begleiter für Gebet und Fasten liefert nach einer allgemeineren Einführung in Sinn und Ziel des christlichen Fastens 40 Impulse, einen für jeden Tag der ...

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